При артрите Адель Дэвис рекомендует высокобелковую антистрессовую диету плюс большие дозы витамина С, пантотеновой кислоты и В12. Помимо мультивитаминно-минеральной добавки, попробуйте три раза в день принимать с едой 1000 мг витамина С и биофлавоноидов; В-сомплекс 100, В)2 (до 2000 мкг) — ежедневно, никотинамид — до 1000 мг (1г), пантотеновую кислоту (В5) — 100 мг три раза в день и жир тресковой печени (витамин А и D) по одной-две столовые ложки или три капсулы три раза в день (принимайте пять дней, потом два дня пропустите). Витамин В6 может предупреждать ревматизм.
При первых симптомах простуды, жара и гриппа начинайте каждый час принимать по 1000 мг витамина С вместе с кальциево-магниевой таблеткой. Выбирайте витамин С с добавкой биофлавоноидов.
Принимая мегадозы этого витамина, пейте больше воды. Снижайте дозу постепенно. Еще одно средство, способное остановить простуду, — витамин А. Принимайте каждый час по 25 000 ME ( 250 000 ME в сутки) до трех дней. Некоторым людям это помогает, если не действует витамин С. Можно попробовать и то, и другое. В любом случае, в течение дня простуда должна пройти или значительно уменьшиться, только начинать лечение нужно как можно раньше. Этот метод использования витамина С помогает также при цистите — повторяющихся инфекциях мочевого пузыря, которым подвержены некоторые женщины. Принимайте его каждый час вместе со стаканом клюквенного сока без сахара.
Leave a Reply